Uncategorized

Παγκόσμια Ημέρα Διατροφής

  Ο Ιπποκράτης διατύπωσε το ρητό ότι η τροφή σου είναι το φαρμακό σου, το οποίο επιβεβαιώνεται ακόμα και σήμερα! Όλα τα επιστημονικά δεδομένα και οι φορείς υγείας παγκοσμίως πιστοποιούν ότι η ισορροπημένη διατροφή αποτελεί το πιο σημαντικό μέσο πρόληψης και επίτευξης καλύτερης υγείας. Τα συστατικά των τροφών μπορούν να …

Διαβάστε Περισσότερα »

Ροφήματα που θα σας βοηθήσουν με το βάρος σας

  Με ποια ροφήματα ενισχύεται η ισορροπημένη διατροφή για μείωση βάρους και συγκεκριμένα για ενίσχυση της λιποδιάλυσης; Ρόφημα με πράσινο τσάι Πλούσιο σε κατεχίνες, οι οποίες ενισχύουν τον μεταβολισμό και κατ’ επέκταση την λιποδιάλυση. Πιείτε 2-3 ποτήρια την ημέρα. Ρόφημα με μέλι, λεμόνι, κανέλα Διατηρεί το σάκχαρο σε φυσιολογικά επίπεδα …

Διαβάστε Περισσότερα »